Quando ?

Non sottovalutare il disagio!

Oltre alle patologie clinicamente diagnosticabili, ci sono molte situazioni e condizioni soggettive in cui il supporto di un professionista della salute mentale può fare la differenza…

 

Riconoscere i segnali:

 

A volte, il disagio psicologico si manifesta in modi sottili, ma altrettanto significativi. Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione:

 

  • Umore:
    • Sensazione di abbattimento persistente, anche in assenza di motivi apparenti.
    • Perdita di interesse, energia o piacere per le attività quotidiane.
  • Ansia e stress:
    • Stati ansiosi generalizzati o paure specifiche legate a situazioni di vita concrete.
    • Sensazione di sfinimento o esaurimento, sia in ambito lavorativo che familiare.
  • Cambiamenti e difficoltà:
    • Difficoltà di adattamento a nuove condizioni di vita.
    • Paura del cambiamento e difficoltà nel prendere decisioni.
    • Mancanza di una prospettiva futura e senso di disorientamento.
  • Altri segnali:
    • Disturbi del sonno o di concentrazione.
    • Senso di vuoto e inconsistenza esistenziale.

Se ti riconosci in uno o più di questi segnali, non sottovalutare il tuo disagio. Richiedere aiuto è un segno di forza e un passo importante verso il benessere.

 

Come posso aiutarti

 

Come psicologo, offro ascolto attento e supporto professionale per affrontare queste e altre difficoltà. Possiamo lavorare insieme per:

 

  • Comprendere le cause del tuo disagio.
  • Sviluppare strategie di coping efficaci.
  • Migliorare la tua qualità di vita.

Non esitare a contattarmi se…

 

stai attraversando un momento difficile, non esitare a contattarmi. Sono qui per aiutarti a ritrovare il tuo equilibrio e a vivere una vita più serena. Puoi contattarmi al seguente indirizzo e-mail:

 

[email protected]